Nowa inicjatywa skierowana do mieszkańców gminy Czerwonak powinna zainteresować wszystkich, którzy chcą wzmocnić swoje zdrowie kręgosłupa oraz poprawić codzienny komfort życia. W Centrum Kultury i Rekreacji w Koziegłowach przy ul. Piłsudskiego 3 rusza cykl profesjonalnych zajęć gimnastyki zdrowotnej. Program pomyślany został tak, by wspierać zarówno osoby borykające się z bólem pleców, jak i wszystkich, którzy chcą wprowadzić do swojej rutyny skuteczną profilaktykę ruchową.
Jak wygląda organizacja zajęć?
Zajęcia rozpoczną się w marcu, a ich formuła została opracowana z myślą o zapewnieniu maksymalnego komfortu oraz bezpieczeństwa uczestników. W każdy piątek odbędą się dwie oddzielne tury gimnastyki – pierwsza grupa startuje o 12:00, natomiast druga rozpoczyna ćwiczenia o 13:00. Każda sesja trwa 45 minut i przeznaczona jest maksymalnie dla 20 osób, co daje możliwość indywidualnej pracy z prowadzącym oraz dostosowania ćwiczeń do potrzeb uczestników.
Jak się zapisać i ile to kosztuje?
Nabór chętnych startuje w środę, 18 lutego 2026 roku, punktualnie o godzinie 9:00. Zainteresowani powinni zgłosić się telefonicznie do Wydziału Promocji Zdrowia Urzędu Gminy Czerwonak, dzwoniąc pod numery 61 65 44 294 lub 61 65 44 293. Po uzyskaniu potwierdzenia przyjęcia na listę uczestników, konieczne będzie wniesienie opłaty za udział, wynoszącej 130 zł za cały cykl. Opłaty należy dokonać w kasie pływalni w Koziegłowach. Cały kurs obejmuje 13 spotkań realizowanych w regularnych odstępach.
Kto wspiera program i dla kogo jest przeznaczony?
Organizatorzy podkreślają, że przedsięwzięcie realizowane jest dzięki współfinansowaniu ze środków Gminnego Programu Promocji Zdrowia „Zdrowa Gmina Czerwonak” na lata 2026–2030. Oznacza to, że mieszkańcy mają unikalną możliwość skorzystania z profesjonalnej opieki ruchowej w bardzo atrakcyjnej cenie. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim osobom, którym zależy na poprawie funkcjonowania kręgosłupa, ale także każdemu, kto chce zadbać o swoje samopoczucie i profilaktykę zdrowotną.
Dlaczego warto wziąć udział?
Udział w programie to nie tylko sposób na złagodzenie istniejących dolegliwości, lecz także inwestycja w przyszłość swojego zdrowia. Regularna gimnastyka prowadzona przez wykwalifikowanych instruktorów może znacząco ograniczyć ryzyko urazów, poprawić postawę oraz ogólną sprawność ciała. Ograniczona liczba miejsc w grupach sprawia, że uczestnicy mogą liczyć na indywidualne wsparcie i odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń, dopasowany do ich możliwości.
Dzięki zaangażowaniu lokalnej społeczności oraz wsparciu finansowemu gminy, oferta ta stanowi wartościową propozycję dla wszystkich mieszkańców Czerwonaka i okolic. Warto zatem już teraz zadbać o swoje zdrowie i skorzystać z tej wyjątkowej okazji.
Źródło: facebook.com/czerwonakzobaczwiecej