Bibliostacja Pobiedziska udostępnia seniorom przestrzeń, w której mogą zadbać o swoje zdrowie poprzez łagodne ćwiczenia fizyczne. Gimnastyka na krzesłach, odbywająca się cyklicznie we wtorki o godzinie 13:00, to propozycja skierowana do mieszkańców szukających aktywności dostosowanej do swoich możliwości, bez względu na wiek czy poziom sprawności.
Dostępność i przyjazna atmosfera
Spotkania prowadzone są przez instruktorkę Sylwię Polaczek, która na co dzień współpracuje z Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Pobiedziskach. Program ćwiczeń przygotowano z myślą o osobach, które chcą utrzymać sprawność fizyczną, ale preferują mniej intensywną formę ruchu. Zajęcia odbywają się na siedząco, co pozwala na udział także tym seniorom, którzy cenią bezpieczeństwo i komfort podczas gimnastyki.
Bezpłatny udział dzięki wsparciu gminy
Uczestnictwo w zajęciach nie wiąże się z żadnymi opłatami, ponieważ ich realizacja jest możliwa dzięki finansowaniu z budżetu Gminy Pobiedziska. W projekcie „Aktywni 60+” współpracują lokalne instytucje takie jak Ośrodek Pomocy Społecznej, Biblioteka Publiczna, Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Ośrodek Kultury. Taka kooperacja sprawia, że oferta skierowana do seniorów jest szeroka i dostosowana do różnych potrzeb.
Szersza oferta dla seniorów
Gimnastyka na krzesłach jest częścią większego programu aktywizacyjnego „Aktywni 60+”, w ramach którego organizowane są także zajęcia cyfrowe oraz inne wydarzenia integrujące lokalną społeczność senioralną. Regularna aktywność tego typu wpływa korzystnie na zdrowie, sprawność i samopoczucie osób starszych. Organizatorzy zachęcają do śledzenia informacji na stronach zaangażowanych instytucji, aby na bieżąco korzystać z dostępnych propozycji.
Oferta skierowana do seniorów w Pobiedziskach pokazuje, że aktywne spędzanie czasu jest możliwe na każdym etapie życia. Bezpłatne, przystępne zajęcia w Bibliostacji mogą stać się dla wielu mieszkańców ważnym elementem dbania o zdrowie i budowania relacji w lokalnej społeczności.
Źródło: facebook.com/GminaPobiedziska