Październik w Poznaniu zapowiada się wyjątkowo interesująco dla seniorów. „Senioralni” to cykl wydarzeń, który oferuje bogaty program atrakcji, w tym koncerty, warsztaty i spotkania tematyczne. Aktywizacja starszych mieszkańców stolicy Wielkopolski zyskała nowy wymiar, a pełna lista aktywności jest już dostępna.
Zdrowie jako priorytet
Październikowa odsłona „Senioralnych” kładzie szczególny nacisk na zdrowie. Uczestnicy będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań profilaktycznych, m.in. mammografii, a także wziąć udział w zajęciach poprawiających pamięć i umiejętność relaksacji. W ofercie znajdują się również warsztaty dotyczące zdrowego stylu życia, które obejmują opiekę nad kośćmi i stawami oraz Olimpiadę Sportową Seniorów. Specjalne spotkania będą poświęcone zdrowiu psychicznemu i problemowi samotności, z dodatkowymi warsztatami dla opiekunów osób starszych. Eksperci, tacy jak dr hab. Agnieszka Kiełkiewicz-Janowiak i dr Magdalena Zabielska, przybliżą wpływ słów lekarzy na pacjentów, a dr Alicja Jajko-Siwek omówi czynniki sprzyjające dobremu samopoczuciu w późniejszym wieku. Nie zabraknie też wskazówek dla osób po udarze.
Bezpieczeństwo w cyfrowym świecie
W programie znalazły się także szkolenia dotyczące bezpieczeństwa w sieci. Interaktywne warsztaty nauczą, jak rozpoznawać fałszywe wiadomości, weryfikować nadawców oraz bezpiecznie korzystać z bankowości elektronicznej. Inicjatywa „Odporny Senior” to doskonała okazja, by dowiedzieć się, jak unikać oszustw internetowych. Dodatkowo, dyżury pracowników ZUS pomogą rozwiać wszelkie wątpliwości związane z emeryturami i rentami. Wśród tematów pojawią się także zagadnienia związane z testamentami i bezpiecznym dziedziczeniem, a prof. dr hab. Marian Gorynia podzieli się swoją wiedzą na temat samodzielnego oceniania sytuacji gospodarczej w szybko zmieniających się realiach.
Integracja i edukacja międzypokoleniowa
„Senioralni” to także szansa na międzypokoleniową integrację. Zajęcia takie jak te na wystawie „Mela i szczun na historycznej ścieżce” umożliwią uczestnikom łączenie się poprzez wspólne odkrywanie historii. Wykład dr. Leszka Rościszewskiego przybliży postać Stanisława Batowskiego Kaczora, a w Bibliotece Raczyńskich przewodnicy odkryją nieznane aspekty życia Henryka Sienkiewicza. Muzeum Kultur Świata zaoferuje opowieść o Olędrach i ich wpływie na krajobraz Wielkopolski.
Spacerem przez historię i naturę
Dla miłośników spacerów przygotowano różnorodne trasy, które odkryją przed uczestnikami bogactwo Poznania. Wędrówki obejmą przyrodniczą przechadzkę po Olszakach, podróż śladami Czerwca ’56, a także odkrywanie tajemnic Łazarza i ulicy Święty Marcin. Nie zabraknie również wizyty w Ogrodzie Botanicznym i poznawania niematerialnego dziedzictwa miasta. Dodatkowo, spotkania z pisarzami i podróżnikami oraz liczne koncerty wzbogacą ofertę kulturalną.
Zniżki i dodatkowe atrakcje
W ramach „Senioralnych” starsi mieszkańcy Poznania mogą liczyć na szczególne oferty i zniżki. Kina, teatry i lokalne firmy przygotowały specjalne propozycje, a wydarzenia kulturalne, takie jak te w Teatrze Ósmego Dnia czy Teatrze Polskim, będą dostępne w promocyjnych cenach. Nowe Zoo oferuje czwartkowe spacery, a Fyrtel Główna zaprasza na warsztaty. Seniorzy mogą również skorzystać z tańszych biletów na mecze Lecha i zniżek na badania profilaktyczne. Oprowadzania po wystawach, bilety za złotówkę do Muzeum Narodowego oraz zajęcia sportowe to tylko niektóre z dodatkowych atrakcji.
Warto pamiętać, że na wiele wydarzeń wymagane są wcześniejsze zapisy. W przypadku wydarzeń z wolnym wstępem nie ma konieczności rejestracji ani opłat.
Źródło: Urząd Miasta Poznania